2016年1月18日，左婧媛通过SNH48甄选，成为SNH48六期生；4月29日，参加GNZ48《我的太阳》公演首演，以GNZ48成员身份出道，并加入GNZ48 Team NIII  ；7月30日，参加“比翼齐飞”SNH48第三届偶像年度人气总决选演唱会 ；8月26日，参加“爱音乐 翼起来”GNZ48梦想启航SHOWCASE演唱会；9月3日，随GNZ48参加雪梨音乐节；11月5日，参加SNH48第二届年度风尚大赏。

        2017年1月7日，参加SNH48 GROUP第三届年度金曲大赏演唱会，随队GNZ48 Team NIII演唱的歌曲《这样的我》获得第43位；7月29日，参加“我心翱翔”SNH48 GROUP第四届偶像年度人气总决选，获得GNZ48 TOP16第12名；11月18日，参加SNH48 GROUP第三届年度风尚大赏；12月1日，所属团体GNZ48获得第四届粤语歌曲排行榜最受欢迎组合奖；12月25日，出演《不见不散》MV。

        2018年2月3日，参加SNH48 GROUP第四届年度金曲大赏演唱会，与唐莉佳表演的歌曲《未接来电》获得第5位；6月10日，参加SNH48第五届总决选预热表演秀《梦想演播厅》，表演歌曲《人间规则》；7月28日，参加“砥砺前行”SNH48 GROUP第五届偶像年度人气总决选，获得第42名，GNZ48 TOP16第6名；10月23日，参与拍摄的SNH48第五届总决选汇报单曲MV《天空信》上线。  

        2019年1月19日，参加SNH48 GROUP第五届年度金曲大赏演唱会，与熊心瑶、冯嘉希表演的歌曲《结伴》获得皓月组第14位，随队GNZ48 Team NIII表演的歌曲《不放手》获得星辰组第2位；7月27日，参加“新的旅程”SNH48 GROUP第六届偶像年度人气总决选，获得第18名，GNZ48第4名；10月22日，参与拍摄的第六届总决选高飞组汇报MV《勇不勇敢》正式发布 ；12月21日，在SNH48 GROUP第六届年度金曲大赏演唱会中，与张昕、陈倩楠一起表演的歌曲《信念箭羽》获得流萤组第23名，与唐莉佳一起表演的歌曲《低烧》获得云舸组第2名 [21] 。
        2020年2月12日，因个人行为带来不良影响，被广州丝芭文化传媒有限公司降格为GNZ48非正式成员，并暂停其所有工作；8月15日，参加“创造炙热的青春”SNH48 GROUP第七届偶像年度人气总决选，获得第8名，GNZ48第1名  ；9月6日，恢复正式成员资格，加入GNZ48 Team NIII；11月5日，参与拍摄的第七届总决选星光组汇报MV《别来无恙》正式发布。
        2021年4月6日，降格为GNZ48预备生；8月7日，参加“世界的48种可能”SNH48 GROUP第八届偶像年度人气总决选演唱会，并获得全团第10名 ，蝉联GNZ48第一名 ；8月12日，升格GNZ48 Team NIII ；11月12日，参演的SNH48 GROUP第八届青春偶像年度人气盛典TOP16“星光组”汇报单曲《花戎》MV正式上线。

        左婧媛外形靓丽，性格阳光开朗  。左婧媛有突出的个人特点，是个可爱搞怪的女生。在公演《第一人称》中，左婧媛用甜美的歌声和充满朝气舞蹈，给观众带来了一场活力四射的演出 [30] 。在公演曲《Made in China》中，她用刚中带柔的动作跳出了中国风的精髓 。在MV《HERO》中，她褪去了少女偶像的标签，换上校服扮演一名学生，面对日益严重的校园欺凌，与其他同学一起向欺凌的人发起反抗，用实力和魅力演绎青春本色。在MV《决不言败》中，左婧媛颜值在线，风格百变。在《你所不知道的我》MV中，左婧媛以清新可爱的风格虏获人心。她通过轻快的歌曲节奏和充满正能量的歌词，充分展示了偶像青春无畏的一面，传递她在成长路上面对梦想、爱情、挫折时的积极励志的心境；她通过动感的舞蹈，展示了GNZ48团体的超夯气场。（广东新快报社、搜狐时尚、搜狐音乐、凤凰网音乐、荔枝网、网易娱乐、环球网、南海网综合评）